Blog da Dra. Édia
Reflexões e orientações sobre ansiedade, depressão, relacionamentos e bem-estar emocional, para te acompanhar entre uma sessão e outra.
Envelhecimento Ativo: Saúde Mental e Bem-Estar na Melhor Idade
Envelhecer bem é muito mais do que saúde do corpo. É manter propósito, vínculos e prazer pela vida. Entenda o que é envelhecimento ativo e como a psicologia apoia essa fase.
Terapia Online ou Presencial: Qual Escolher? (e Como Funciona em Recife)
A terapia online tem a mesma eficácia da presencial, segundo a pesquisa e o Conselho Federal de Psicologia. A escolha é sobre a sua rotina e o seu conforto. Veja como decidir.
Quando Procurar um Psicólogo? 7 Sinais de Que Chegou a Hora
Não é preciso estar em crise para buscar terapia. Muita gente espera demais. Veja 7 sinais claros de que procurar um psicólogo pode ser o cuidado que você precisa agora.
Autoestima Baixa: Sinais de Que É Hora de Cuidar de Você
A autoestima baixa raramente grita. Ela aparece nos pequenos gestos: a dificuldade de dizer não, a autocrítica constante, o hábito de deixar você por último. Veja como reconhecer e o que fazer.
Superando a Depressão: Caminhos para uma Vida Plena e Equilibrada
Se você está lendo este artigo, é provável que esteja enfrentando os desafios da depressão ou conheça alguém que está. A depressão é uma condição complexa e muitas vezes…
Terapia de Casais: Caminho para a Reconciliação e Felicidade no Relacionamento
Se você chegou a este artigo, provavelmente está enfrentando desafios no seu relacionamento. É importante saber que você não está sozinho. Problemas de relacionamento são…
O Medo em Tempos de Covid-19 — Segundo a Psicologia
Para melhor compreensão do medo, peço que observem que todos os nossos medos surgem da preocupação a respeito do que poderá acontecer em consequência do evento, e não o…
Pandemia — Covid-19: Uma Visão Psicológica
POR QUÊ ALGUMAS PESSOAS NEGAM A PANDEMIA?
Saúde em Tempos de Coronavírus (Covid-19)
Diante de longos períodos de crise, o que fazer para se manter mentalmente saudável?
Bloqueio de Emoções
VOCÊ TEM CARREGADO O PESO DE NÃO SENTIR NADA?
Ansiedade, um Problema que Tem Solução!
Atualmente um dos sintomas mais comuns da nova geração. Essa palavra que, só de ler já acelera o coração de muita gente, não deve causar desespero. Com as técnicas corretas a…
A Positividade como Ferramenta para uma Vida Melhor
Ser positivo não é mais clichê, é uma questão de saúde, é uma opção pelo bem-estar.